Deska SUP – Co to jest i jakie są najlepsze?

SUP czyli stand up paddle oznacza pływanie z wykorzystaniem deski, stosując przy tym wiosło w pozycji stojącej. Deski SUP cieszą się stale rosnącą popularnością, mimo że dopiero od niedawna pojawiły się w naszym kraju. Na rynku znajdziemy wiele modeli desek, które różnią się od siebie parametrami. Jak więc dobrze dobrać deskę SUP według własnych potrzeb? 

Deska SUP – co warto wiedzieć ?

Jak zostało już wspomniane wcześniej, SUP to skrót od stand up paddle. Jest to forma aktywności, która polega w dużym uproszczeniu na pływaniu na specjalnej desce, odpychając się jednocześnie wiosłem. W Polsce nie jest to jeszcze sport mocno rozwinięty, jednak jego popularność z roku na rok wzrasta. W krajach zagranicznych popularność SUP jest znacznie większa. Jest to aktywność lubiana zarówno przez osoby młode, jak i starsze. Nie wymaga od nas ani ponadprzeciętnej wydolności fizycznej, a ponadto jest w pełni bezpieczna. 

Stanie na desce przy jednoczesnym wiosłowaniu stanowi idealną formę aktywności fizycznej, która wspiera całe ciało. To kompleksowy trening takich partii mięśniowych jak plecy, brzuch czy ramiona. Dużą rolę w tym sporcie stanowi równowaga i stabilność. Podczas wiosłowania intensywnie pracują mięśnie głębokie, które odpowiedzialne są za postawę ciała oraz kręgosłup. Już kilka sesji SUP sprawi, że zauważalna będzie poprawa w zakresie siły oraz wytrzymałości naszego ciała. Trening stand up paddle stanowi także świetną formę aktywności cardio. Szybkie wiosłowanie przez dłuższy czas pozwoli spalić sporą ilość kalorii. Jest to bez wątpienia świetny sport dla osób, które chcą schudnąć. 

Rodzaje desek SUP

Deski SUP mogą występować w kilku wersjach. Możemy wyróżnić zasadnicze dwa rodzaje desek biorąc pod uwagę ich konstrukcję- twardą oraz pompowaną. 

Twarde deski charakteryzują się przede wszystkim rdzeniem wykonanym ze styropianu, który powlekany jest kompozytowym laminatem. Jest to technologia, która jest bardzo zbliżona do desek surfingowych. Deska twarda sprawdza się bardzo dobrze na wysokich falach, a ponadto jest znacznie szybsza. Zapewnia również większą stabilność, zwłaszcza w przypadku mocnego wiatru. Sprawdzi się więc także w trakcie surfowania. Deski twarde mają jednak także kilka wad. Przede wszystkim problemem może być jej transport, co wynika głównie z większych rozmiarów. Jest również podatna na uszkodzenia. 

Pompowana deska SUP, jak sama nazwa wskazuje jest wypełniana powietrzem- w tym przypadku mocno sprężonym. Największą z jej zalet jest łatwość jej przechowywania oraz transport. Prawidłowa twardość deski pompowanej osiągana jest przy ciśnieniu około 1 bara. W przeciwieństwie do modeli twardych, dobrze znosi wszelkie upadki i uderzenia o ziemię. Mimo swoich zalet, takie rozwiązanie ma również swoje bolączki. Przede wszystkim problemem będzie mniejsza stabilność zwłaszcza podczas mocnych podmuchów wiatru. Takie rozwiązanie to też znacznie gorsze osiągi niż w przypadku desek twardych.

Jak wybrać najlepszą deskę SUP?

Deskę SUP należy wybierać na podstawie kilku kluczowych parametrów. Przede wszystkim należy wziąć pod uwagę budowę, wagę ciała oraz poziom zaawansowania użytkownika. W kwestii masy ciała istotnym współczynnikiem będzie wyporność. Osoby lżejsze ważące około 70 kg powinny celować w deskę o wyporności około 200 L.  Z kolei dla osób o masie 90 kg parametr ten powinien oscylować w granicy 300 L. 

Dla osób początkujących idealnym wyborem będzie deska ALL AROUND, która cechuje się zwinnością i dużą stabilnością, a w dodatku jest krótka. Na rynku można znaleźć wiele modeli tego typu co sprawia, że sprawdzą się również dla osób bardziej doświadczonych. Dla zaawansowanych ciekawym zakupem okażą się z pewności deski dłuższe, które sprawdzą się na dłuższych dystansach.

Najlepsze deski SUP – ranking

Na rynku możemy znaleźć wiele ciekawych modeli desek powyżej 900 zł, które będą dobrym wyborem zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych osób. 

1. Deska SUP Aqua Joy to jedna z ciekawszych propozycji modeli pompowanych o długości 320 cm. Deska zbudowana jest z wytrzymałego materiału DWF, który posiada dwie warstwy co sprawia, że sprzęt jest odporny na uszkodzenia. 
2. Deska ZRAY E10 Evasion DeLuxe to kolejna z propozycji desek pompowanych. Długość tego modelu wynosi 298 cm. Sprawdzi się w przypadku większości osób. Maksymalna waga dopuszczalna to aż 110 kg. 
3. Deska BESTWAY z panoramą to produkt charakteryzujący się długością 340 cm i maksymalnym obciążeniem 150 kg. Dużą zaletą jest antypoślizgowa podkładka oraz panoramiczne okienko, które dodaje wyjątkowych wrażeń na wodzie.
4. Deska SUP- WHITE CAP CONVERTIBLE to model z kategorii ALL AROUND. Deska ta sprawdzi się zarówno na wodzie stojącej, jak i małych falach. Model wyposażony jest w uchwyt, który umożliwi łatwy transport sprzętu.
5. Deska DCS CYBER to idealna propozycja dla każdego miłośnika wodnego odpoczynku. Jest to dobry wybór na jeziora, morza, jak i inne dostępne zbiorniki wodne. 
6. Deska Oceana Convertible o wymiarach 305x84x12 to ostatnia z propozycji. Model cechuje się ponadprzeciętną stabilnością, dzięki świetnemu wyprofilowaniu. Godnymi podkreślenia są również wysokiej jakości materiały, z których wykonany jest produkt. Deska ta sprawdzi się na każdej wodzie.